Home
السبانخ
إظهار الرسائل ذات التسميات السبانخ. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات السبانخ. إظهار كافة الرسائل
مقارنة بين القيم الغذائية للخس والسبانخ
ميديا 24 - سواء كنت تراقب وزنك أو ترغب في إضافة مغذيات معينة إلى طعامك يعتبر كلاً من الخس والسبانخ من المصادر الغذائية الجيدة مع السلطة أو السندويشات، خاصة أن السعرات الحرارية قليلة في كل منهما، ويحتويان على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المغذية. إليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية في الخس والسبانخ:
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)