الجزيرة.نت - الاستمتاع بكوب من القهوة لا يعني دائما شعورك بالذنب بسبب ما يقال عن مضارها، إذ وفقا لبعض الأبحاث توجد ميزات للقهوة منها الوقاية من الاكتئاب وسرطان الجلد وباركنسون.
والتالي أبرز الفوائد المحتملة للقهوة:
-- تقليل مخاطر الاكتئاب، إذ وفقا لدراسة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة يؤدي شرب أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا إلى تقليل خطر مرض الاكتئاب لدى النساء. كما أن دراسة أخرى لجامعة هارفارد تقول إن شرب كوبين إلى أربعة أكواب يوميا من القهوة يقلل من مخاطر الانتحار بنسبة 50%.
منع سرطان الجلد، وفق دراسة جديدة نشرت بدورية المعهد الوطني للسرطان توصلت إلى أن شرب أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا قد يقلل من خطر سرطان الجلد (cutaneous melanoma) بنسبة 20%.
منع سرطان الجلد، وفق دراسة جديدة نشرت بدورية المعهد الوطني للسرطان توصلت إلى أن شرب أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا قد يقلل من خطر سرطان الجلد (cutaneous melanoma) بنسبة 20%.
-- شم رائحة القهوة يمكن أن يحارب الإجهاد، فعندما شمت الفئران رائحة حبوب البن، تم تنشيط جينات لديها مرتبطة بالآليات الصحية للمواد المضادة للأكسدة، وذلك وفقا لباحثين من جامعة سول الوطنية.
-- منع مرض باركنسون، فالرجال الذين لا يشربون القهوة كانوا أكثر عرضة للمرض من ضعفين إلى ثلاثة أضعاف مقارنة بالذين شربوا أربع أونصات إلى أربعة أكواب يوميا، وذلك وفقا لدراسة نشرت بمجلة الجمعية الطبية الأميركية.
-- منع طنين الأذن، فوفقا لدراسة نشرت بالمجلة الأميركية للطب فإن النساء اللاتي شربن كوبا ونصف كوب يوميا فقط من القهوة كن أكثر عرضة بنسبة 15% للإصابة بطنين الأذن مقارنة بمن شربن أربعة إلى ستة أكواب.
-- الاعتقاد بالعيش مدة أطول، فيقال إن شرب كوبين إلى ستة أكواب من القهوة أو أكثر يوميا قد يخفض مخاطر الوفاة بنسبة 10% للرجال و15% للنساء، وفق دراسة أجريت على أكثر من مائتي ألف رجل و170 ألف امرأة تراوحت أعمارهم بين خمسين و71 ونشرت في "نيو إنجلاند جورنال أوف ميدسن".
-- الاعتقاد بالعيش مدة أطول، فيقال إن شرب كوبين إلى ستة أكواب من القهوة أو أكثر يوميا قد يخفض مخاطر الوفاة بنسبة 10% للرجال و15% للنساء، وفق دراسة أجريت على أكثر من مائتي ألف رجل و170 ألف امرأة تراوحت أعمارهم بين خمسين و71 ونشرت في "نيو إنجلاند جورنال أوف ميدسن".
تابعنا على الفيسبوك:
تابعنا على تويتر: