لزيادة عدد الحيوانات المنوية يجب على الرجل اتباع حمية غذائية متوازنة، وممارسة الرياضة، تجنب التدخين والكحول، وفيما يلي أسماء الأطعمة التي تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية:
- الحمضيات
- البندورة
- البقوليات
- المكسرات
- المحار
- اللحم الأحمر ولحم الديك الرومي
- الشعير
- التونا
- البروكلي
- البيض
تابعنا على الفيسبوك: