2. حسن مهاراتك الاجتماعية من خلال قراءة كتب لمساعدة الذات وكذلك الكتب المخصصة للمساعدة على لتطوير العلاقات الشخصية مع الآخرين.
3. حاول أن تحيط نفسك بالمزيد من الناس. حالما تقلل من قلقك، ابدأ بقضاء وقت أقل في المنزل وحدك وزد من وقتك في الأماكن العامة. قم بزيارة المكتبة والمقاهي والأسواق والمنتزهات.
4. اعمل على تطوير مهارات اتصالك بشخص واحد من خلال بدء الحوار مع الآخرين كلما أتيحت لك الفرصة. إذا لم تكن متأكداً كيف تبدأ، فربما يمكنك البدء بالإطراء ومدح الشخص الذي ستتحدث إليه.
تابعنا على الفيسبوك: