النعاس الذي يتبع شرب الحليب الدافىء هو نفسي اكثر مما يعتقد الناس، فمعظم الناس يسترجعون الأفكار الجميلة عن الأمهات، فالحليب مرتبط بالأم وحبهن وحنانهن، وهي مشاعر وذكريات يمكن ان تنتج مواد كيماوية في الدماغ ناتجة عن الشعور بالراحة، هذه المادة الكيماوية (سيروتونين) ترتبط بالنوم، مما يسبب النعاس.
كما ان كوبا من الحليب الدافىء يدفىء الجسم، والدفء يسبب ارتخاء العضلات، وبالتالي النعاس.
كما ان الحليب الدافىء يغلف جدار المعدة ويهدئها، ويخلق احساسا بالارتياح، كما ان وجود شيء في المعدة يساعد على النوم.
تابعنا على الفيسبوك: